有點(diǎn)輕微的頸椎病怎么辦

      輕微的頸椎病可以先保守治療，平時(shí)應(yīng)該減少低頭避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作的姿勢(shì)不要總看電腦和手機(jī)。多做一做燕飛的動(dòng)作。睡覺(jué)的枕頭不要太高也不要太軟。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案看屏幕看書，頸部多休息，如果有疼痛麻木等不適癥狀，可以脊柱外科就診開(kāi)具舒筋活血的藥物、非甾體類藥物治療，病情恢復(fù)后可以進(jìn)行頸椎操的鍛煉。

      輕度頸椎病患者可進(jìn)行頸部鍛煉，來(lái)幫助緩解病情。如果出現(xiàn)頸椎疼痛的時(shí)間不長(zhǎng)，可以先嘗試使用按摩、推拿等方法進(jìn)行治療，但是要注意選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，以免醫(yī)生手法不專業(yè)，損傷頸部軟組織，反而加重病情。
      以上是對(duì)“有點(diǎn)輕微的頸椎病怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！