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2021-08-28 12:43:57 我要投訴
指導意見：
長期以往導致過多的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪儲存與體內(nèi)所致。如果能夠長期堅持按照身體的基礎(chǔ)代謝情況攝入飲食。使攝入量低于消耗量的話，就能夠達到減輕體重，減肥的目的，事實上，也就是說，人體的基本代謝率占人體總熱量消耗的60-70%。如果一個人想根據(jù)這個原則減少食物攝入和輕松減肥，人體的自我調(diào)節(jié)功能就太小了。
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