喝奶茶是不會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的,并且因?yàn)槟滩枥锩娴呐D桃驗(yàn)楦缓}質(zhì),所以對骨質(zhì)疏松反而有一定的治療作用。一般骨質(zhì)疏松是骨的密度降低,這種情況適合補(bǔ)充一些富含鈣質(zhì)的食物,包括牛奶、小魚蝦、木耳、海苔、堅(jiān)果、芝麻等,對于增強(qiáng)骨的強(qiáng)度、改善骨質(zhì)疏松都有一定的好處。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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