出現(xiàn)焦慮緊張，不相信他人等癥狀。

      病情分析：
      你是已經(jīng)工作，在工作中人際關(guān)系很重要，處理不好會(huì)影響心情。要學(xué)會(huì)表達(dá)自己的感受，多與家人、同事、朋友聊聊天，看他們?nèi)绾翁幚砣穗H關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      條件允許的話，尋求心理咨詢師幫助，找到根源然后對(duì)癥解決問題。平時(shí)可以從書中去學(xué)習(xí)，多給予自己積極的心理暗示。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己出現(xiàn)焦慮緊張，不相信他人可能和自己從小經(jīng)歷事情有一定關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài)，把自己心理壓力傾訴出來(lái)告訴自己家人，多戶外參加集體性活動(dòng)，有自信心和勇氣，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)整自己心態(tài)，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓釋放自己，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院咨詢心理醫(yī)生的。