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臨床建議在日常生活中可以通過(guò)食療、鍛煉等提高自己的身體素質(zhì)。首先，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，合理搭配飲食。血壓低頭暈的患者首先要做的是多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，多攝入充足的營(yíng)養(yǎng)食物。
平時(shí)也可以煮一些湯來(lái)喝，并且可以適當(dāng)加入桂圓、大棗、阿膠等補(bǔ)品，它們都是具有養(yǎng)心益血之功效。此外，可以適量增加鹽分，多喝水等。少吃些生冷的食物。
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