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姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-08-27 14:22:28
晚上吃一個(gè)雞蛋又不會(huì)影響減肥，但是如果吃的太多不僅會(huì)影響減肥還會(huì)導(dǎo)致消化不良。一般一個(gè)雞蛋就可以保證一天的營養(yǎng)尤其是減肥期間一天最好只吃一個(gè)。想要減肥除了注意減少能量攝入還要加大能量消耗多做運(yùn)動(dòng)，減肥的方式有許多種對(duì)于比較頑固的脂肪也可以去做局部抽脂手術(shù)。
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