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2023-01-04 09:02:30 我要投訴
減肥可以吃雞蛋羹。雞蛋中的熱量較低，減肥時期食用，并不會導(dǎo)致人體內(nèi)熱量明顯增加，從而導(dǎo)致人體出現(xiàn)發(fā)胖。雞蛋羹中的油脂較少，人體在減肥時期吃，并不會導(dǎo)致人體內(nèi)脂肪明顯上升，引起人體發(fā)胖。雞蛋中還含有大量的微量元素以及人體必需氨基酸，可以幫助人體促進新陳代謝速度的加快。不過每天最好只吃一個雞蛋，因為吃多了身體吸收不了，還容易引起膽固醇過高。
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