不含糖的餅干減肥能吃嗎

      指導(dǎo)意見：
      餅干和面包都不建議你吃,營(yíng)養(yǎng)要吃五谷雜糧,有機(jī)食品最和，針對(duì)本次問(wèn)診,醫(yī)生更新了總結(jié)建議：那樣可以考慮也就是說(shuō)無(wú)糖餅干其實(shí)是有“糖”（碳水化合物），超市里的無(wú)糖食品很多都是僅僅不添加我們生活中所說(shuō)的糖，也就是蔗糖，但在其配料表中卻標(biāo)注加有白砂糖或葡萄糖等其他碳水化合物

      無(wú)糖餅干并不是真的不含糖，些類餅干中只是不會(huì)添加額外的糖分，但其實(shí)餅干中的淀粉，碳水化合物等還是會(huì)在身體中轉(zhuǎn)化成糖分，因此無(wú)糖餅干只是比普通的餅干含糖量低一點(diǎn)，所以說(shuō)無(wú)糖餅干并不是真的不含糖，只是糖分含量比較少，所以不建議減肥期間大量食用此類無(wú)糖餅干。