指導(dǎo)意見:
體式要點(diǎn):雙腿伸直,挺拔腰背地坐著。將左腳放在右大腿根部,腳跟抵右側(cè)小腹。將右腳腳心向天,盡量放在左大腿根部,腳跟抵左側(cè)小腹。最后雙手合掌自然置放在腿上,頭部側(cè)向右側(cè)應(yīng)采兒也非常喜愛中醫(yī)調(diào)理,透過拔罐、刮痧的方式,排除體內(nèi)的老廢物質(zhì),但她也提醒大眾,拔罐刮痧后的8小時(shí)內(nèi),千萬不能洗澡碰水,因?yàn)楫?dāng)今皮膚的毛細(xì)孔都是張開的,一碰水可能會(huì)受涼,導(dǎo)致身體愈加酸痛。
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