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減肥吃桃子和葡萄好嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-27 08:10:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 減肥吃桃子和葡萄好嗎

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孟潔
孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,潰瘍,肝炎,潰瘍性結(jié)腸炎 幫助網(wǎng)友:12643
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2021-08-27 11:25:44

      指導(dǎo)意見:
      可以適量吃,桃子和葡萄的營養(yǎng)非常豐富、肉質(zhì)鮮美,被稱為“天下第一果”,其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維以及鈣、磷、鐵等微量元素,非常適合微量元素缺乏的人食用,但是,因其糖分很高,如富含葡萄糖、果糖、蔗糖等,所以減肥的人群不能多吃。

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