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2021-08-21 22:58:09 我要投訴
指導(dǎo)意見：
減肥的時候晚上可以吃桃子，肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，過多的熱量就以脂肪的形式儲存在身體當(dāng)中，帶來肥胖。減肥最根本的方法是減少熱量的攝入、增加能量的消耗。減肥的時候，晚上吃桃子會帶來膳食纖維、維生素和少量的碳水化合物，也就是糖，另外含有豐富的水分，屬于健康食品，晚上吃不會讓熱量超標(biāo)，不會影響減重的效果
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