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月經(jīng)期間要多吃哪些食物？

女 | 0個(gè)月 2021-08-27 07:50:08 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 月經(jīng)期間要多吃哪些食物？

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鄭偉坤
鄭偉坤 鷹潭市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病，妊娠期糖尿病，糖尿病并發(fā)癥，甲亢，甲減 幫助網(wǎng)友：13632
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2021-08-27 08:09:00 我要投訴

      病情分析：多吃溫補(bǔ)食物。月經(jīng)期期間抵抗能力會(huì)有所下降下降。感覺(jué)乏力疲勞，為了不影響日常生活和工作，可以多吃如豬肝湯，豬肝等，含有鐵元素比較高，對(duì)于經(jīng)期血，可以起到補(bǔ)血作用。還有其他補(bǔ)血食品如黑豆，胡蘿卜，面筋，菠菜，金針菜，龍眼肉等都是好友鐵元素比較高。

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