不論何種食物,都不能過多的經(jīng)常的食用。如果每天早晨都吃餅干,就容易產(chǎn)生你說的發(fā)胖情況。吃餅干的時候最好喝一杯牛奶。這樣牛奶中的一些而已,有益的元素就會進入人體。從而補充吃光吃餅干給人帶來的營養(yǎng)不足。
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