沒有夫妻生活,可能錯過一些能夠促進睡眠的激素,如催乳素和催產(chǎn)素,導(dǎo)致睡眠減少。夫妻生活能夠緩解肩膀酸痛,體內(nèi)釋放內(nèi)啡肽和其他激素,從而有助于緩解頭部、背部和腿部酸痛,也可以緩解關(guān)節(jié)炎疼痛和月經(jīng)痛。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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