有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 對于中老年人該怎么補鈣？
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2021-08-26 20:31:14 我要投訴
像這種情況的話，建議日常飲食以清淡為主，避免辛辣刺激性油膩性的食物，日?？梢远嗍秤靡恍└叩鞍赘郀I養(yǎng)的物質(zhì)，可以口服一些碳酸鈣片，用來預(yù)防骨質(zhì)疏松或者是老年性的缺鈣
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 頸肩腰腿痛,中風(fēng),失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥
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2021-08-26 18:53:45
對于老年人正常的補鈣就可以是可以去藥店購買一些鈣產(chǎn)品來進行服用的，也可以在食物中來進行補鈣，但是食物中的攝取量是比較小的，還不如直接服用鈣產(chǎn)品比較好。
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