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2021-08-26 07:40:11
指導(dǎo)意見：
減肥的兩個主要環(huán)節(jié)是減少熱量攝取和增加熱量消耗，只有當(dāng)熱量攝取＜熱量消耗是才能達(dá)到減肥的目的。芋頭含有較高的淀粉成分，想達(dá)到減肥目的還是比較難，關(guān)鍵是看你當(dāng)天吃多少和消耗多少減肥的兩個主要環(huán)節(jié)是減少熱量攝取和增加熱量消耗。
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