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2023-01-04 10:30:08 我要投訴
芋頭適合減肥的人吃，因?yàn)橛箢^的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，而且含有的熱量或者是脂肪也比較低，可以用來(lái)當(dāng)做主食，芋頭中含有很多的蛋白質(zhì)以及鈣磷等微量元素，并且也有一定的鐵元素或者是鉀元素。適當(dāng)?shù)某砸恍┯箢^還能夠起到助消化的作用，比較適合腸胃虛弱的人群使用，而且吃芋頭也能夠增加飽腹感，但是盡量不要吃得太多，以免影響到減肥。
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