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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-08-26 05:15:22
芹菜遠低于主食的熱量，食用不易造成熱量過剩，堆積脂肪引起發(fā)胖，并且營養(yǎng)價值并不低，食用可以增強機體新陳代謝，利于消耗能量，輔助減肥，因此減肥期間可以吃芹菜。涼拌芹菜，芹菜蘋果汁都能減肥！還需要注意均衡搭配其他食材，并且多加運動，理想減肥，不可過度節(jié)食，以免影響自身身體健康！
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