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2021-08-01 10:08:14
吃芹菜的確有減肥作用。因為芹菜含有大量的纖維素能夠促進腸道蠕動，防止便秘。不含任何的蛋白質(zhì)的熱量，所以服用芹菜有降血脂，降血壓的作用。但是吃芹菜的同時，也要補充每天我們?nèi)梭w必需的優(yōu)質(zhì)蛋白，否則會造成營養(yǎng)不良，影響人體的健康。
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