你好,根據(jù)你的描述,大腸濕熱便秘平時一定要注意飲食,別吃辛辣刺激油膩的食物,特別是油炸食品??梢赃m量的多吃些清熱去火的食物比如綠豆、苦瓜、冬瓜、黃瓜、紅豆薏米、綠色蔬菜,粗纖維食物,以及偏寒涼的水果。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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