減肥可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯涿郛?dāng)中含有大量的維生素、各種礦物質(zhì),可以有效的為機(jī)體補(bǔ)充能量所需,減肥期間在飯前服用可以產(chǎn)生飽腹感,以免攝取過多的食物所以對(duì)減肥也是有益的。
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