喝蜂蜜不能達(dá)到有效減肥。因?yàn)榉涿壑刑堑某煞痔?,蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、蔗糖,含糖量?0%~80%左右,屬于高糖物質(zhì)。盡管蜂蜜中含有一定的乙烯膽堿,可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),但是對(duì)于減肥的患者這個(gè)腸蠕動(dòng)不足以達(dá)到減肥的效果。
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