醫(yī)生回復(fù)區(qū)
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
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2021-08-25 20:14:45 我要投訴
指導(dǎo)意見：
減肥一定選擇健康科學(xué)的減肥方法減肥瘦得快反彈就越快。一定要記得吃早飯，中午吃飽，晚上吃少。能走路就不要坐車，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的營養(yǎng)。
姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-08-25 20:30:54
一般來說，生完孩子后，體重會有明顯的增加如果想要減肥，需要從的生活習(xí)慣開始，增加適量的運動首先，必須提供良好的醫(yī)療保健。不要擔(dān)心減肥如果身體已經(jīng)恢復(fù)，首先要多注意飲食，不要吃熱量和食物太油膩，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多做有氧運動，這對減肥會有很好的效果
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