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2021-08-25 11:56:33
吃鵝肝不能減肥。鵝肝膽固醇含量高，熱量高，不利于減肥。減肥期間，每日熱量攝入應(yīng)控制在1000千卡左右。你可以吃一些煮蔬菜。減肥是一個(gè)長期的過程，需要堅(jiān)定的意志力。持續(xù)運(yùn)動不僅能減肥，還能強(qiáng)身健體。大多數(shù)肥胖者可以通過控制飲食和運(yùn)動來減肥，但關(guān)鍵在于長期堅(jiān)持，以免引起體重反彈。如果過于肥胖可去正規(guī)醫(yī)院做抽脂手術(shù)，效果不錯(cuò)。
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