首先要改掉不良的生活習(xí)慣,低鹽低脂飲食,避免攝入高熱量的食物,多吃新鮮蔬菜水果,適當(dāng)運動減輕體重,戒煙戒酒,經(jīng)常檢查身體,觀察疾病的發(fā)展情況。
指導(dǎo)意見:
重度脂肪肝需要吃粗纖維食物,新鮮蔬菜和水果,需要加強體育鍛煉預(yù)防,可以做早操、散步、跑步、體育鍛煉等。需要服用護肝片或三七脂肝片治療,不能吃太咸食物和高脂肪食物。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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