你好,可以肯定糖尿病患者可以吃包子。包子有很多種類,如肉包子、三鮮包子、素包子等,糖尿病患者可根據(jù)個人喜好選擇食用。包子是主食,主食是糖尿病患者的主要能量來源。包子升糖指數(shù)低,由于包子是混合食物,對血糖生成指數(shù)影響較大,有脂肪、蛋白質(zhì)、纖維素等食物成分混入,往往會導致血糖生成指數(shù)下降,利于血糖的穩(wěn)定和糖尿病患者的營養(yǎng)。但包子屬于主食,要按食物交換份限量食用。由于飲食治療是糖尿病患者的基礎治療手段,糖尿病患者在選擇主食時要選擇低升糖指數(shù)的主食食用。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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