健康咨詢描述: 失眠,睡覺不踏實容易被驚醒,第二天頭又暈脹,久坐或者蹲久了起來頭就暈眼花,運動走路久了就累,感覺身體虛弱,皮膚愛長痘痘粉刺
病情分析:
感覺到容易失眠,睡得不好,身體容易疲勞,皮膚也容易長粉刺,這樣的情況下身體各方面的機能有些紊亂
指導意見:
要好好的進行自我調整,要有一個健康的生活方式,白天那時候要勞逸結合,適當運動,保持好的心態(tài),這樣才能有好的睡眠,睡眠好了身體各方面機能會慢慢改善。
病情分析:
你好,從你描述的情況來看,這種狀況初步還是考慮涉及到一個人情緒的抑郁和焦慮的.,你的這種狀況呢,更多的還是以身體軀體上不良的感覺。來表達,身體的虛弱睡眠的障礙。皮膚的問題。
指導意見:
通常這種涉及到身體上,往往都可能與一個人內在的結構方面的層面明是有著緊密的相關性的。你目前的這種狀況呢,首先建議你到醫(yī)院相關科室首先檢查一下身體方面,做一個詳細的檢查。目前的狀況,同時也建議到醫(yī)院精神心理科進一步的明確相關問題??紤]心理治療,有可能同時是需要藥物治療的。
病情分析:
就像你這本資料當中提到的,頭疼頭暈失眠,身體容易疲憊,不堪也會出現(xiàn)這樣的青春痘,等相應的內分泌系統(tǒng)失調的現(xiàn)象
指導意見:
這種情況發(fā)生以后,和你的整個的睡眠作息不規(guī)律造成的,這樣的結果神必不可分的,這種情況發(fā)生以后都會出現(xiàn)這樣的一些生理功能的變化,我們沒有什么特殊工作的要求,或者什么事情,還是晚上十點鐘睡覺,十點鐘睡覺,六點鐘起床,這樣規(guī)律的睡眠養(yǎng)成以后,這種情況都會明顯改善了
以上是對“失眠,頭暈脹,身體容易累,皮膚也容易長痘粉刺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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