咖啡喝多容易骨質疏松嗎

      咖啡喝多了會引起和加重骨質疏松。因為咖啡里邊的咖啡因等等物質會影響到鈣的吸收，影響骨骼鈣的沉積，使破骨細胞的破骨作用增強，成骨細胞的成骨作用減弱，骨骼里面的鈣流失增加。沉積的少了，流失的多了，自然就會發(fā)生骨質疏松。

      如果長期大量的喝咖啡可能會導致咳嗽出血，咖啡中含有咖啡因，可能會對鈣質的吸收產生影響。而骨頭有一個很重要的成分就是鈣，咖啡喝多了，尤其是和含鈣食物一起進食的時候，可能會對鈣的吸收產生影響。

      你好，很高興為你解答喝咖啡，喝多容易骨質疏松嗎？但沒有明顯的數據證明喝咖啡會引起骨質疏松，如果你有骨質疏松的話，建議您可以補充鈣劑就可以恢復，建議您平時可以適度的鍛煉就可以，希望我的回答對你有所幫助，如果滿意的話可以給好評
      以上是對“咖啡喝多容易骨質疏松嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！