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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-08-25 08:06:36
指導(dǎo)意見：
肉很結(jié)實，主要就是說明運動量是比較大的，這種情況減肥的方法主要就是適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動，也不要進(jìn)行過量的運動。如果將身體內(nèi)的脂肪轉(zhuǎn)變成肌肉后，這樣減肥會更加困難，比方說進(jìn)行跑步，建議主要是選擇進(jìn)行慢跑。
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