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王成陽 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀
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2023-01-07 13:12:55 我要投訴
指導(dǎo)意見：
咸菜主要是用一些蔬菜放入一些鹽分腌制而成，里面含有很多的鈉離子，攝入過量之后有可能會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留，形成水腫現(xiàn)象，不利于減肥。少量的吃一些咸菜可以平衡體內(nèi)的離子水平，為機(jī)體代謝提供能量，還有就是平時(shí)也要多注意自己的飲食習(xí)慣三餐一定要均衡清淡，少吃肉類油炸食品，平時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來幫助減肥
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