老年人要如何預(yù)防老年癡呆

男 | 68歲 2021-08-24 09:47:05 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：老年人要如何預(yù)防老年癡呆

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

林燕四川省人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)于腦血

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2022-10-15 21:15:43 我要投訴

      預(yù)防老年癡呆方式：
      1、按摩雙手：手指伸直，雙手互相摩擦手背，交替做5到10分鐘。
      2、緊握拳頭，雙手十指迅速展開(kāi)，再用力握拳，做30到50次。
      3、推扳手指：雙手互換，用拇指向外推扳另一只手的各手指各做10到20次。
      4、彈擊手指：兩手各指對(duì)應(yīng)，相互彈擊10到20次。
      5、手指對(duì)插：雙手十指同時(shí)張開(kāi)，相互插入指間，用力報(bào)緊成拳3秒后松開(kāi)，反復(fù)10次。
      6、轉(zhuǎn)動(dòng)手腕：右手握住左手，讓左手腕順時(shí)針與逆時(shí)針交替轉(zhuǎn)動(dòng)10到20次后換手。

疾病百科| 老年癡呆

掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
要安排好生活與學(xué)習(xí)：到了老年，還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí)，保持與社會(huì)廣泛的接觸。

阿爾茨海默?。ˋD）是一種起病隱匿的進(jìn)行性發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病。臨床上以記憶障礙、失語(yǔ)、失用、失認(rèn)、視空間技能損害、執(zhí)行功能障礙以及人格和行為改變等全面性癡呆表現(xiàn)為特征，病因迄今未明。65歲以前發(fā)... 更多>>