減肥的時(shí)候晚上可以吃菠蘿嗎

      晚上吃菠蘿不可以減肥的，而且也沒(méi)有什么好處，因?yàn)橥砩铣蕴貏e容易上火，菠蘿是綠色植物，但是吃多會(huì)容易上火的。吃多直接反應(yīng)就是頭痛，另外還有可能是腹痛，頭痛，惡心四肢乏力等癥狀。晚上還是要少吃菠蘿會(huì)比較好，如果想要吃菠蘿的話可以在白天吃，白天吃的話也要適量，盡量不要吃的太多。

      晚上吃菠蘿是不會(huì)減肥，首先菠蘿是一種高糖量的熱帶水果，吃菠蘿容易使人體內(nèi)的熱量增加從而使體型發(fā)胖。此外，晚上是不建議吃東西的，尤其是高熱量、高糖分的食物，夜間人體處于休息狀態(tài)，各功能運(yùn)行會(huì)比較緩慢，消化速度也會(huì)隨之變慢。如果晚上吃菠蘿容易引起腸胃不適、消化不良的情況，從而使食物在體內(nèi)堆積容易出現(xiàn)肥胖現(xiàn)象。此外，由于菠蘿是濕熱性的水果，脾胃失調(diào)的人在晚上吃菠蘿不僅不能減肥，還會(huì)出現(xiàn)濕癢、上火、多汗、胃痛的癥狀，對(duì)身體有不良的影響。由此可知，晚上吃菠蘿容易使人發(fā)胖，減肥的人群不建議在晚上吃菠蘿。