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晚上吃菠蘿減肥嗎

保密 | 0個月 2021-01-04 14:12:43 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 晚上吃菠蘿減肥嗎

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2021-01-04 14:24:00 我要投訴

      如果覺得肥胖想減肥的話，還是建議合理控制三餐，晚餐以蔬菜水果代替會好一些，可以適當?shù)某砸恍┎ぬ}，有利于身體健康，也能夠達到減肥的效果，同時再加上有氧運動相結(jié)合，能夠加快減肥的效果。

王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類風濕， 幫助網(wǎng)友：21224
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2021-01-04 14:25:42 我要投訴

      晚上吃菠蘿是不能夠減肥的。菠蘿中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，多種維生素以及很高的糖分和很高的熱量，吃菠蘿容易使人體內(nèi)的熱量增加，不利于減肥。

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