關(guān)節(jié)炎如何保健
健康咨詢描述： 關(guān)節(jié)炎如何保健
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關(guān)節(jié)炎患者要注意關(guān)節(jié)部位保暖，避免受涼，可以每天晚上用熱水泡腳，或者對(duì)關(guān)節(jié)部位進(jìn)行熱敷。熱敷可以有效的減輕疼痛，改善關(guān)節(jié)的功能，患者還可以配合針灸紅外線照射等理療方法進(jìn)行治療
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
一、注意對(duì)關(guān)節(jié)的保暖，保暖可以使血液循環(huán)良好，良好的血液循環(huán)可以緩解關(guān)節(jié)的疼痛癥狀。二、每天晚上用40度左右的熱水泡腳或?qū)﹃P(guān)節(jié)進(jìn)行熱敷可以讓肌肉放松，暫時(shí)緩解疼痛。三、咨詢專業(yè)醫(yī)生以后，采用一些針對(duì)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性的訓(xùn)練，比如靠墻靜蹲。
疾病百科| 關(guān)節(jié)炎（別名：胯關(guān)節(jié)骨磨損有旋窩）
溫馨提示：
患者平時(shí)可以進(jìn)行正確、適當(dāng)?shù)腻憻挘幼〉姆课葑詈孟蜿?yáng)、通風(fēng)、干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮。
關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國(guó)的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>
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