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得了更年期綜合癥怎么調(diào)理？

保密 | 0個月 2021-08-24 05:55:36 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 得了更年期綜合癥怎么調(diào)理？

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朱海燕
朱海燕 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 難產(chǎn)及產(chǎn)科危急重癥、月經(jīng)病，子宮肌瘤，卵巢腫瘤，不 幫助網(wǎng)友：36088稱贊：4
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2021-08-24 06:01:41

      更年期綜合癥的調(diào)理首先是心理和運(yùn)動方面。在更年期階段，更年期綜合癥的患者首先要保持樂觀的情緒，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，多去戶外運(yùn)動，多和別人多交流。從飲食方面。更年期階段更年期綜合癥的患者，在飲食方面要多注意補(bǔ)充一些維生素較高的食物。特別是含B族維生素高的食物。

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