醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-08-24 10:14:27
指導(dǎo)意見：
女生快速減肥的有效方法是在飲食上要選擇低脂，低熱量的食物，平時多以粗糧為主食，粗糧的熱量較低且富含粗纖維，粗纖維進入人體后能夠使人體產(chǎn)生飽腹感，抑制食欲，對于減肥有一定積極的作用。還要多吃新鮮的蔬菜水果
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