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2021-08-23 17:12:31 我要投訴
一般的坐月子只做30天就可以了，但是坐月子完畢后還要加強(qiáng)飲食，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身免疫力。畢竟這時間身體是比較虛弱的，身體恢復(fù)的正常狀態(tài)需要一定的時間。平時一定要多進(jìn)高蛋白飲食，多吃瘦肉，雞蛋，多喝純奶，多吃新鮮的水果蔬菜，增強(qiáng)體質(zhì)。
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