坐月子30天后是可以適當?shù)某砸恍┧模绻悄溉槲桂B(yǎng)不要過多的食用,容易引起寶寶出現(xiàn)消化不良,腹瀉的癥狀,平時的飲食要以柔軟,易消化為主,可以多吃一些湯類的食物,平時要注意休息,不要經常的熬夜,保證充足的睡眠。
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