坐月子可以適量吃水果,如香蕉蘋果葡萄,最好將水果溫?zé)嵯?,一次不要食用過多。此期增加瘦肉蛋奶豆類食物攝入,多喝湯汁,利于機(jī)體盡快恢復(fù)。產(chǎn)后42天及時(shí)去醫(yī)院復(fù)查,觀察生殖器官恢復(fù)狀況。
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