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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-08-23 19:29:49
指導(dǎo)意見：
可以，減肥的時候晚上來上一杯脫脂牛奶是沒什么問題的，因為這種牛奶它畢竟是脫脂了，所以脂肪的含量是比較低的，并不會造成身體的肥胖，而且晚上在睡覺之前喝一杯這樣的牛奶是有助于改善睡眠的，所以對身體也是比較有好處的。
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