鮮黃瓜的營(yíng)養(yǎng)功效有什么呢？

      一，生吃黃瓜維生素很豐富，可以美白皮膚排出體內(nèi)的多余水分，同時(shí)，黃瓜，還有減肥的作用，二，因?yàn)辄S瓜里含有大量的水分，所以生吃黃瓜還能清熱利尿，預(yù)防便秘，三，生吃新鮮的黃瓜，能有效地抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，因此常吃黃瓜對(duì)預(yù)防冠心病有很大的好處

      黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，可達(dá)到抗腫瘤的目的。此外，該物質(zhì)還可治療慢性肝炎;抗衰老：黃瓜中的黃瓜酶，有很強(qiáng)的生物活性，能有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。用黃瓜搗汁涂擦皮膚，有潤(rùn)膚，舒展皺紋的功效，黃瓜還可以降血糖等等。