油燜金針菇能減肥嗎

      出現(xiàn)肥胖問題，需要查明病因，患者是否屬于內(nèi)分泌系統(tǒng)代謝性疾病原因引起的肥胖，還是屬于飲食攝入量過多問題引起的肥胖現(xiàn)象，減肥節(jié)食需要控制飲食總熱量，吃什么食物也要控制量，碳水化合物為主，蛋白質(zhì)適量，低脂。你說的這種油燜金針菇，也要適量。

      油燜金針菇不能達到減肥的目的，因為它屬于高熱量的食物，只要是油炸的油燜的，都不可能達到減肥的效果，所以你一定要注意避免吃這類食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜。