患者應(yīng)改變不良生活方式:避免長期伏案工作、熬夜、低頭玩手機、臥床看電視等不良生活習(xí)慣;做頸椎保健操:通過頸椎上、下、前、后、左、右的適當(dāng)活動,達(dá)到放松肌肉、活血通絡(luò)的作用,從而減輕癥狀;及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查,尋找頸椎病發(fā)病原因,了解疾病嚴(yán)重程度,積極進(jìn)行處理。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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