健康咨詢描述: 想給寶寶補(bǔ)充蛋白質(zhì),每天吃一個(gè)雞蛋合適嗎?
每天吃一個(gè)雞蛋,水煮雞蛋,是吃雞蛋里面最有營養(yǎng)的一種吃法,而且水煮雞蛋也是最科學(xué)蛋黃的,營養(yǎng)價(jià)值非常高,每天吃一個(gè)雞蛋,還可以讓您補(bǔ)充氨基酸,還有蛋白質(zhì)等營養(yǎng)價(jià)值的食物。
請(qǐng)問你們家孩子現(xiàn)在多大了?孩子現(xiàn)在有什么樣的癥狀嗎?如果想要滿足孩子生長發(fā)育的需求,每天都要保證孩子雞蛋牛奶和肉的供應(yīng),除了雞蛋之外,還要補(bǔ)充肉類的食物。
給孩子補(bǔ)充蛋白質(zhì)是可以每天給他吃雞蛋的,但是也應(yīng)該適量的攝入一些肉類,比如牛肉,雞肉,豬的瘦肉等都能夠?yàn)楹⒆犹峁┴S富的蛋白質(zhì),還是應(yīng)該合理均衡全面,不要挑食偏食。
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