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姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-08-22 20:05:33
產(chǎn)后減肥期間是可以喝檸檬紅茶的，但不建議一次性飲用過多茶水。由于女性在產(chǎn)后體質(zhì)較虛弱，并且可能存在少量的出血或營養(yǎng)不良等癥狀。如果過多飲用茶水或接觸堿性食物成分，可能會造成營養(yǎng)吸收率下降或精神亢奮等，嚴重影響休息。如果女性在產(chǎn)后想要健康減肥，應(yīng)當在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當?shù)恼{(diào)整飲食，多補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與維生素，來促進機體恢復(fù)與提高個人免疫力。但要少食用過于油膩或辛辣刺激的食品，能夠有效阻止脂肪堆積。平時可以配合適當?shù)捏w育鍛煉，進行脂肪消耗。
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