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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-08-22 15:34:50
可以。燕麥香蕉能夠起到減肥的作用，燕麥含有大量的膳食纖維和礦物質(zhì)，屬于粗糧的一種，含有的熱量不高，而且能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有利于排便。香蕉也含有多種維生素和大量的膳食纖維，而且也具有助消化促排便的功效。在減肥期間特別在晚餐可以吃燕麥粥和香蕉都能夠增加飽腹感，而且好消化。但平時(shí)也應(yīng)該注意多參加體育鍛煉，適當(dāng)控制飲食，減肥的效果會(huì)更好。
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