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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-08-22 14:55:23
減肥期間可以吃雞胸肉，雞胸肉含有的脂肪比例非常的低，而帶來的優(yōu)質(zhì)蛋白可以提高增加蛋白的攝入功能比，有助于增加飽腹感，減少饑餓感，也有助于增加能量的消耗，吃雞胸肉在減肥期間還有助于在控制體重的同時保持瘦體重。吃雞胸肉要注意水煮雞胸肉不能油炸、油煎，同時要注意盡量避免吃含油脂高的肉。
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