骨質(zhì)疏松病人應(yīng)該多吃什么

保密 | 0個月 2021-08-22 13:36:17 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：骨質(zhì)疏松病人應(yīng)該多吃什么

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2021-08-22 13:39:05 我要投訴

多補(bǔ)鈣，食物補(bǔ)鈣主要指的是我們平常要多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，最常見的有瘦肉，肝臟，魚，蝦，蟹，還有就是含鈣的一些奶粉，這些都是屬于我們的食物補(bǔ)鈣。而藥物補(bǔ)鈣主要是吃一些鈣片和活性維生素d，來達(dá)到補(bǔ)鈣的目的，所以骨質(zhì)疏松主要是吃以上這些東西。

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2021-08-22 13:41:37 我要投訴

對于骨質(zhì)疏松的患者，平時多吃一些含鈣物質(zhì)以及蛋白質(zhì)，維生素豐富的食物，牛奶，豆制品，雞蛋,魚，蝦，海帶，芝麻，平時多參加室外活動，多曬太陽可以促進(jìn)鈣的吸收。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

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