健康咨詢描述: 經(jīng)常吃核桃會預(yù)防老年癡呆嗎
核桃具有較高的營養(yǎng)價值,但不能說明吃核桃就能夠達(dá)到預(yù)防老年癡呆的程度,老年癡呆涉及到了多種的機(jī)制和相關(guān)的一些疾病病因,比如高膽固醇、高血糖、高同型半胱氨酸、血管因素等,并不是單純的吃核桃就能達(dá)到預(yù)防程度的。
經(jīng)常吃核桃不一定可以預(yù)防老年癡呆,對于老年癡呆的引起,主要是腦部功能退化所造成的,平時可以適當(dāng)?shù)腻憻?,可以多做一些益智類的游戲,可以開動腦筋,多學(xué)習(xí)新的事物,來緩解腦部功能退化。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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