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經(jīng)常熬夜、頻繁手淫導致記憶力下降，注意力不集中……

男 | 16歲 2021-08-21 20:42:58 1人回復 來自湛江市

健康咨詢描述： 經(jīng)常熬夜、頻繁手淫導致記憶力下降，注意力不集中怎么辦？

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張碩
張碩 中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管疾病，短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗死，腦梗塞，腦血
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2022-11-02 09:08:28 我要投訴

      病情分析：
      您好！頻繁的手淫熬夜，這些都是導致記憶力下降的根本原因，甚至可能還會導致抑郁情緒，最好第一不要熬夜，第二節(jié)欲。
      指導意見：
      您好，您說的這個情況，記憶力下降，都是頻繁的手淫和熬夜造成的，最好第1不要熬夜，不要過度手淫，節(jié)欲，給自己定一個奮斗的目標，付諸行動，轉(zhuǎn)移注意力，加強體育鍛煉，加上心理咨詢

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